МОСКВА, 11 октября, ФедералПресс. Врачи дали советы по правильному измерению артериального давления. Также они назвали ошибки россиян.
Врачи рассказали об ошибках, которые допускают люди при измерении артериального давления. Эти неточности приводят к неправильным значениям и неправильно дозированным лекарствам.
Так, например, необходимо измерять давление только на одной руке. Причем стоит выбирать ту, на которой всегда более высокое значение. Кроме того, зачастую россияне ослабляют манжету при совершении измерений. Этого делать нельзя, поскольку в результате получатся ложно высокие значения. Также нельзя надевать манжету слишком тесно.
Кроме того, рука не должна быть передавлена одеждой. Снимать не нужно только тонкие блузки или рубашки. Также следует обращать внимание на положение руки. Во время измерения манжета должна находиться на уровне сердца.
Врачи не советуют измерять давление сразу после еды. В такой момент оно окажется более низким. Перед измерениями также нельзя употреблять алкоголь, чай или кофеин, пишет МедикФорум.
Ранее эксперты сообщили, что нужно есть, чтобы снизить давление. По их словам, необходимо кушать финики. Данный продукт также предотвращает старение и укрепляет нервную систему.
Фото: pexels.com