МОСКВА, 23 октября, ФедералПресс. Кофе ослабляет иммунитет. Медики посоветовали сократить его употребление в период простуды.
Врачи рассказали о том, что чрезмерное употребление кофе снижает иммунитет человека. Это приводит к повышению риска простудных заболеваний.
По словам главного специалиста по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова, не стоит пить много кофе в сезон простуды, так как кофеин активно выводит воду из организма, а обезвоживание снижает иммунитет.
Он посоветовал заменить кофе на крепкий чай, морсы, травяные чаи или же чистую воду. Также лучше пить больше свежих соков, а в меню добавить овощи и фрукты, содержащие витамин С, пишет агентство городских новостей «Москва».
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, как защитить свой организм от простуды. Необходимо обязательно делать прививки от гриппа.
Фото: pexels.com