МОСКВА, 24 октября, ФедералПресс. Названы пять соков, которые помогут улучшить память и здоровье.
Эксперты рекомендовали гражданам пить свежевыжатые соки из овощей и ягод, чтобы снизить риски ухудшения памяти от нагрузок. Больше всего для этих целей подходят пять напитков.
В морковном соке содержится бета-каротин, который способствует восстановлению памяти и снятию воспалений в организме. Томатный сок очень богат витаминами А и С. Кроме того, в помидорах содержится ликопин – антиоксидант, защищающий клетки мозга.
Также медики посоветовали обратить внимание на свекольный и гранатовый соки, которые улучшают циркуляцию крови и кровоснабжение мозга. Пятым полезным напитком является ягодный смузи, укрепляющий память и улучшающий состояние организма в целом, пишет портал «МедикФорум».
Как сообщал «ФедералПресс» ранее, стали известны полезные для мужского здоровья соки. Для улучшения потенции сильной половине человечества советовали пить гранатовый, тыквенный, арбузный и сельдерейный соки.
Фото: pxhere.com