МОСКВА, 26 ноября, ФедералПресс. Врач-диетолог рассказала, что кофе может быть вреден для здоровья. Более того, напиток для бодрости часто способен вызвать обратный эффект.
Эксперт и член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиши рассказала о кофе. Диетолог предупредила, что продукт не так безопасен, как о нем говорят. Кроме того, те, кто пользуется им, как напитком для поддержания бодрости, нередко ошибаются. Кофе может вызывать совершенно обратный эффект.
Дело в том, что организм человека привыкает к кофеину. После привыкания ему требуется все больше кофе, чтобы ощутить эффект. Напиток еще и подавляет синтез гормона кортизола, благодаря которому человек просыпается. Из-за такой способности кофеина люди впадают в зависимость и не могут пробудиться без чашки кофе.
Одновременно с этим любимый многими напиток усиливает выведение калия и кальция из организма. Недостаток полезных веществ в организме приводит к истощению, пишут «Аргументы и факты».
«Пить много кофе не рекомендуется никому», – заключила диетолог.
Пару дней назад врачи рассказали, сколько чашек кофе в день все-таки не будут вредны для здоровья. Кофеманам придется значительно «ужаться», чтобы не увеличивать нагрузку на сердце.
Фото: ФедералПресс / Елена Майорова