МОСКВА, 3 декабря, ФедералПресс. Доктор Мясников в очередной раз призвал россиян следить за своим весом и здоровьем.
Известный российский телеведущий и врач Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказал, почему избыточный вес опасен для человек и какой вид ожирения может привести к онкологии.
По его словам, в России с каждым годом неуклонно растет доля людей с лишним весом, что говорит о серьезности проблемы. Наиболее опасным является центральное ожирение, когда жир скапливается внизу живота, пояснице и боках. Это происходит в большинстве случаев из-за неправильного питания, тревожности и стрессов. Именно поэтому центральное ожирение принято называть нервным или сахарным животом.
Мясников пояснил, что такой «арбузик» говорит о том, что внутри скопилось много жира, а это симптом нечувствительности к инсулину. А это в свою очередь стартовый механизм для диабета и онкологии. Доктор уточнил, что свой вес нужно контролировать по двум показателям – индексу массы тела и охвату талии. В норме у мужчин охват талии должен быть не более 102 см, а у женщин – 88 см, пишет издание «Экономика сегодня».
Как сообщал «ФедералПресс», ранее Мясников рассказывал, как сохранить молодость. Для этого нужно не терять интерес к жизни и быть увлеченным человеком.
Фото: pxhere.com