МОСКВА, 27 декабря, ФедералПресс. Роспотребнадзор сообщил, как подготовиться к праздничной ночи и не переедать.
Россиянам рассказали о том, как не переедать за новогодним столом. Советы дали в Роспотребнадзоре.
Как рассказали в пресс-службе ведомства, необходимо заранее продумать праздничную программу. Лучше всего запланировать конкурсы, розыгрыши и подвижные игры. Кроме того, эксперты отметили, что застолье нужно начинать с нежирных блюд, овощей и зелени. Также россиянам посоветовали ограничить размеры порций соленых закусок.
Кроме того, следует пить меньше спиртного, так как оно усиливает тягу к сладкому и жирному. Специалисты также напомнили, что нельзя садиться за руль в алкогольном опьянении.
Ранее телеведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева сообщила, как не переедать за праздничным ужином 31 декабря. Врач также поделилась секретом по сохранению фигуры во время дальнейших новогодних застолий.
Фото: pexels.com