МОСКВА, 1 апреля, ФедералПресс. Команда Федерации бокса подготовила серию видеотренировок для тех, кто скучает на карантине. Спортсмены расскажут об основных боксерских приемах и научат правильно разминаться.
Федерация бокса России начала публиковать обучающие видео с домашними тренировками. Короткие уроки помогут с пользой провести время на самоизоляции и не потерять спортивную форму. Заниматься вместе с профессионалами смогут как спортсмены, так и обычные граждане.
Первый урок Федерация бокса записала вместе с советником генерального секретаря организации Александром Колесниковым. Он показал зрителям, как правильно делать боксерскую стойку, сохранить баланс тела и защититься от удара.
А профессиональный боксер, серебряный призер Олимпиады 2012 года Софья Очигава показала, как делать разминку. Спортсменка отмечает, что перед тренировками важно хорошенько разогреть ноги и руки.
Также в поддержку спортсменов и рядовых граждан, которые сейчас соблюдают карантин, Федерация бокса открыла оперативный штаб и горячую линию. Волонтеры штаба помогут с покупкой продуктов, лекарств и товаров первой необходимости, а также окажут психологическую поддержку в это непростое время. Идею федерации уже положительно оценили в Минспорта.
Фото и видео: пресс-служба Федерации бокса России