МОСКВА, 15 августа, ФедералПресс. Кардиолог Владимир Хорошев заявил, что сидячая поза является самой вредной для здоровья человека. Врач объяснил, к каким последствиям может привести сидячий образ жизни.
По его словам, сидячая поза является одной из самых нефункциональных для физических потребностей человека поз. Он подчеркнул, что когда человек сидит у него сужается просвет в артериях, в результате чего сокращается приток крови к ногам. Врач отметил, что это крайне негативно сказывается на состоянии ног и приводит к поражению всего артериального русла нижних конечностей.
Хорошев заявил, что снизить негативные последствия сидячей работы помогут физические упражнения и удобное рабочее место. Он советует прерываться на небольшие физические нагрузки каждые 30 минут.
Также кардиолог рассказал, что в некоторых офисах стали устанавливать специальные стоячие компьютерные стойки, при работе с которыми человек стоит, а не сидит. По его мнению, такое рабочее место является «функционально выгоднее». Об этом он заявил в интервью радио Sputnik.
Ранее «ФедералПресс» писал, что врач-дерматовенеролог объяснил, чем может быть опасно регулярное заплетание косичек. Это может стать причиной алопеции.
Фото:pxhere.com