МОСКВА, 26 января, ФедералПресс. Минздрав РФ объяснил, как продлить жизнь. Соответствующую информацию рассказала главный гериатр ведомства Ольга Ткачева.
По словам специалиста, продолжительность жизни зависит от наследственности не больше, чем на 25 %. Ольга Ткачева дала несколько советов о том, как продлить жизнь.
Во-первых, нужно заниматься спортом, который сохраняет мышечную массу. Во-вторых, нужно постоянно тренировать свою память, ведь центральная нервная система руководит работой всех внутренних органов и систем человека.
В-третьих, необходимо отказаться от вредных привычек и питаться правильно. Об этом сообщает Nation News.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, что Малышева призвала россиян не пить родниковую воду. В ней могут быть различные инфекции, уверена эксперт.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева