МОСКВА, 31 января, ФедералПресс. Врач Александр Мясников рассказал, что «диетические» лакомства с фруктозой могут стать причиной сахарного диабета и ожирения. Вещество полезно в фруктах, но заменители сладостей на фруктозе бывают опасны для организма.
«Проблема в том, что фруктоза без яблок, груш, овощей и фруктов всасывается по-другому. <…> Когда мы сразу принимаем фруктозу, она начинает всасываться не в том месте, не в то время, не в том количестве», – отметил врач и телеведущий Александр Мясников.
Мясников советует не заменять обычные сладости лакомствами с фруктозой. По его словам, снизить вес при такой диете будет проблематично, пишет РИА Новости.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что диетолог перечислил продукты, которыми лучше не завтракать. Утром рекомендуется отказаться от кофе и бутербродов в пользу салатов из куриной грудки, каши и омлета.
Фото: ФедералПресс /Полина Зиновьева