МОСКВА, 23 мая, ФедералПресс. Очень часто в организме человека скапливаются вредные токсины, которые негативно сказываются на здоровье. Однако существуют продукты, способные их убрать и активизировать иммунную систему, пишут СМИ.
«Чемпионом по детоксикационному воздействию на организм является свекла. Она способствует нормальной работе пищеварительной системы и выведению шлаков», – отмечают издания.
Еще одним полезным для здоровья продукта является чеснок. Он не только улучшает работу сердечно-сосудистой системы, но и активизирует выработку энзимов печени, помогая организму выводить шлаки.
Не стоит забывать и о брокколи, ведь она содержит органическое соединение, обладающее противораковым и антибактериальным эффектом. Яблоки тоже могут помочь в детоксикации организма. Они нормализуют работу кишечника и улучшают его микрофлору.
Для детокса идеально подойдет и лимон. Он содержит огромное количество витамина С, который помогает растворять токсины и шлаки. Еще стоит обратить внимание на водоросли. Они богаты витаминами и минералами, что делает их чрезвычайно полезными для пищеварительной системы.
Из напитков лучшим вариантом для детоксикации выступает зеленый чай. Он поможет избавиться от отеков, а содержащиеся в нем катехины активизируют работу печени, передает Домашний Очаг.
Ранее «ФедералПресс» писал, что диетолог рассказала о причинах тяги к сладкому и соленому. По ее словам, это может сигнализировать о развитии серьезных болезней.
Фото: pxhere.com