Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Мясников перечислил самые неэффективные способы защиты суставов

Доктор Мясников объяснил, как сохранить здоровье суставов
Доктор Мясников объяснил, как сохранить здоровье суставов

МОСКВА, 21 мая, ФедералПресс. В эфире «России 1» врач и телеведущий Александр Мясников перечислил способы сохранить здоровье суставов.

«Для сердца, для мышц, для дыхания, для обмена, для кожи», – врач перечислил органы, для которых полезны беговые нагрузки.

При этом Александр Мясников заявил, что бег оказывает негативное влияние на суставы, в первую очередь – на колени. Врач отметил: чтобы необходимые питательные вещества поступали в суставы, нужно увеличивать физическую активность.

Мясников раскритиковал популярный миф о том, что здоровье костей можно восстановить с помощью специализированного питания, поскольку в них отсутствуют кровеносные сосуды, способные впитывать питательные молекулы.

Одним из способов поддержать целостность суставов врач назвал похудение. По его словам, в большинстве случаев диета помогает людям полностью избавиться от проблем со здоровьем подвижных соединительных костей.

Напомним, ранее «ФедералПресс» передавал слова мануального терапевта, который рассказал, как сохранить позвоночник здоровым после 45 лет.

Фото: pxhere.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, ВКонтакте и Одноклассниках.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Россия
Версия для печати