МОСКВА, 24 июля, ФедералПресс. Американские диетологи перечислили пять напитков, которые не позволяют похудеть. Об этом сообщила пресса.
«Часто люди, которые хотят похудеть, концентрируются на еде и не уделяют достаточного внимания тому, что они пьют», – пишут в СМИ.
При этом некоторые напитки препятствуют похудению. Так, соки негативно сказываются на фигуре, так как содержат много сахара.
В газированных напитках обычно содержатся искусственные подсластители, которые усиливают тягу к вредной еде.
Мешают похудеть и алкогольные коктейли. Максимум, что можно себе позволить на диете, – это один-два бокала низкоуглеводного пива или игристого вина с низким содержанием сахара в составе.
Худеющим людям диетологи не рекомендуют употреблять сладкие «спортивные» напитки. В них большое количество килокалорий и сахара.
Нельзя добавлять в кофе высококалорийные сливки. Их лучше заменить миндальным или овсяным молоком, сообщают «Известия».
Ранее «ФедералПресс» писал, каким людям следует стать вегетарианцами.
Фото: Nathan Denette / Keystone Press Agency / globallookpress.com