МОСКВА, 23 июля, ФедералПресс. Кандидат медицинских наук, терапевт и диетолог Римма Мойсенко рассказала, что вегетарианская диета генетически несвойственна человеку и может навредить организму. Однако некоторым категориям людей будет полезно отказаться от мяса.
«Только 1 % из всего человечества генетически может следовать чистому вегетарианству и обходиться в рационе полностью без мяса», – сказала эксперт.
В эфире «Радио 1» Римма Мойсенко отметила, от мяса часто отказываются молодые люди. Из-за этого у них начинается анемия и остеопорозы в результате дефицита правильного животного белка.
Однако, по словам диетолога, с возрастом потребность в мясе снижается.
«Преимущества мясоедов в том, что они питаются в соответствии со своей генетикой – разными продуктами, включая мясные. Но для здорового питания количество мясных продуктов должно быть умеренным», – подчеркнул Мойсенко.
Он объяснил, что в молодости идет строительство организма с участием белков животного происхождения, поэтому мясные продукты должны быть первоочередными, но с возрастом необходимость проходит.
Ранее «ФедералПресс» писал о страшных последствиях отказа от мяса.
Фото: unsplash.com