СТОКГОЛЬМ, 4 августа, ФедералПресс. Ученые Гетеборгского университета в Швеции пришли к выводу, что привычка по пробуждении брать первым делом в руки телефон может негативно отразиться на здоровье. Об этом сообщили СМИ.
«Исследование показало, что высокая частота использования мобильных телефонов влияет на психическое здоровье молодых людей», – пишут СМИ.
Ученые в течение года наблюдали за группой молодых людей в возрасте от 20 до 24 лет. В итоге была выявлена прямая связь между различными психическими нарушениями, такими как бессонница, депрессия и стресс, и частота использования смартфонов.
Похожим образом ситуация обстоит с компьютером. Так, люди, которые чаще мониторят электронную почту и переписки, с большей вероятностью подвержены нарушениям сна, пишет издание «Профиль».
Ранее «ФедералПресс» рассказывал о том, как правильно отдыхать от работы. Один из советов – отказаться от телефона во время прогулки.
Фото: pxhere.com