МОСКВА, 18 сентября, ФедералПресс. Ссоры в отношениях – достаточно распространенное явление. Психолог и регрессолог Наталья Суздальцева назвала в СМИ правила, как перестать раз и навсегда выяснять отношения.
«Важно помнить, что, если в паре есть любовь, ссора причиняет боль обоим участникам», – отмечают специалисты.
Психолог назвала 11 способов для исключения ссор из отношений. Первое правило – это не копить обиды в себе, а сразу говорить партнеру о своих переживаниях. Второе правило заключается в подготовке к разговору. Психолог считает, что если записать обиду на бумаге, то можно выяснить, насколько она весома.
Также, по мнению Натальи Суздальцевой, нужно уметь слушать и подбирать выражения. Важно проявлять гибкость и исключить оскорбления и нецензурную брань.
В ссоре нужно говорить без эмоций и по факту, а также нельзя сравнивать партнера с кем-либо. Нужно решать свои проблемы наедине, а не при свидетелях.
Психолог посчитала важным в отношениях умение вовремя признавать свою вину. Также важно предлагать решение проблемы и подумать, а стоит ли ссора времени и нервов.
Ранее «ФедералПресс» приводил способы борьбы с осенней апатией. Несколько психологов рассказали о том, как не впасть в депрессию.
Фото: Konstantin Kokoshkin / Global Look Press / globallookpress.com