МОСКВА, 27 декабря, ФедералПресс. К концу года многие россияне признаются, что у них больше нет энергии, чтобы работать. Дипломированный психолог Ксения Аверс рассказала «ФедералПресс», как подзарядиться человеку в зависимости от его темперамента.
«Существует 4 типа темперамента и под каждый ученые уже подобрали наиболее оптимальный вид деятельности, что вернет былую энергию и создаст душевное равновесие», – пояснила эксперт.
Меланхоликам стоит подумать о том, чтобы отправиться в путешествие. Такой человек очень скрыт и чаще всего пребывает в себе. Он не любит новизну и ко всему неизвестному относится с осторожностью. Меланхолик чувствует себя комфортно только в тишине дома, занимаясь любимыми делами. Энергия у таких людей возобновиться, если они выберутся из уютного гнездышка.
Холерики отличаются неусидчивостью и торопливостью. Чтобы вернуть вкус жизни и восполнить энергию, достаточно заняться командными видами спорта, например, поиграть в настольный теннис. Кроме того, холерику всегда нужна пара. Поэтому рекомендуется завести собаку, которая всегда будет рядом.
Спокойным и серьезным флегматикам, чтобы раскачать эмоциональное состояние, следует заняться активной деятельностью, например, встать на ролики, спуститься с гор на лыжах.
Ксения Аверс отметила, что сангвиники чрезмерно контактные люди. Чтобы восстановиться, ему достаточно выбрать хобби, противоположное его активности. Для баланса и душевной гармонии лучше заняться рисованием и рукоделием.
Ранее сообщалось, психолог назвал причины, почему женатые мужчины не носят кольца.
Фото: Vasilii Smirnov / Russian Look / globallookpress.com