МОСКВА, 6 февраля, ФедералПресс. Ученые рассказали СМИ о простом способе понизить кровяное давление. Эффективно решить проблему поможет стакан свекольного сока.
«Кровяное давление можно считать повышенным, если его показатель превышает значения 140 на 90. При этом если у человека нормальное давлением выше, чем 120 на 80, то у него может быть предрасположенность к гипертонии», – напомнили специалисты.
Стабилизировать состояние может помочь обычный свекольный сок. Он способствует снижению и стабилизации уровня кровяного давления и улучшает работу сосудов.
Данные выводы были подтверждены экспериментом. В рамках исследования добровольцам предлагалось ежедневно на протяжении четырех недель пить по стакану свекольного сока. Улучшение состояния пациентов было замечено уже спустя сутки после начала употребления напитка.
Результаты показали, что эндотелиальная функция сосудов благодаря нитратам, содержащимся в соке, улучшилась на 20 процентов, а артериальная жесткость уменьшилась, передает Express.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что врачи перечислили продукты, которые могут спровоцировать развитие деменции. Среди них фастфуд, красное мясо и сыр.
Фото: Federico Gambarini / dpa / globallookpress.com