МОСКВА, 3 июля, ФедералПресс. Врач-кардиолог Олег Варфоломеев рассказал, какие позы для сна опасны для здоровья. Некоторые могут даже привести к развитию тромбоза.
«Сон сидя в кресле может в некоторых случаях повысить риск тромбоза глубоких вен», – заявил врач.
Он объяснил: это может произойти из-за того, что кровоток к конечностям при таком сне может быть затруднен. Эксперт добавил, что сгусток крови может появиться, если руки или ноги в течение нескольких часов остаются согнутыми в неподвижном состоянии.
Однако если человек чувствует себя комфортно и может немного откинуться назад и ворочаться, то сон в вертикальном положении не должен быть опасным.
Другой нехорошей позой является сон на спине. Это может привести к наклону языка и челюсти вниз, что чревато переполнением дыхательных путей. Это нередко становится причиной апноэ во сне, что в свою очередь может привести к серьезным проблемам с сердцем.
Также апноэ увеличивает риск повторного сердечного приступа, инсульта и аномального сердцебиения, передает «МедикФорум».
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что доктор Мясников назвал идеальный завтрак. По его словам, утром стоит отдавать предпочтение овсяной каше или хлопьям без сахара.
Фото: imago stock&people via www.imago / www.imago-images.de / globallookpress.com