МОСКВА, 17 августа, ФедералПресс. Боли в суставах, сердечно-сосудистые заболевания, головная боль и депрессия – таков перечень недугов, которые могут подстерегать нас грядущей осенью. Заведующий взрослой поликлиникой Видновской РКБ Минздрава МО Тимур Асанов рассказал, как защитить организм от сезонных недугов.
«Напомнить о себе может аллергия. Осенью мы реже выходим на свежий воздух, не так часто проветриваем помещения, в результате активизируются «домашние» аллергены – плесень и пылевые клещи», – пояснил врач.
Боли в суставах тоже могут настигнуть осенью. Возможно и обострение сердечно-сосудистых заболеваний.
«Причина тому – повышение вязкости крови, связанное с холодными атмосферными фронтами. К тому же изменения погоды могут провоцировать головные боли», – говорит врач.
Тимур Асанов считает депрессию самым распространенным осенним недугом. Причиной состояния является дефицит солнечного света, из-за чего возникает чувство постоянной усталости, сонливость, беспокойство, проблемы со сном.
Россиянам стоит придерживаться четкого распорядка дня, сбалансированного рациона, чаще бывать на свежем воздухе, передает «Общественная служба новостей».
Ранее врач-диетолог Инна Ильина рассказала, кому нельзя есть арбуз. Это атрибут жаркого лета, который может и осчастливить, и погубить.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева