МОСКВА, 8 октября, ФедералПресс. Диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, какой напиток в сезон простуды лучше всего не употреблять.
Людям с простудой лучше не пить чай с сахаром и любые сладкие напитки. Они подавляют иммунные реакции и могут помешать выздоровлению.
«Сахар, который попадает в желудочно-кишечный тракт, подпитывает патогенную микрофлору, особенно кандидозную, и тем самым подавляется иммунитет. Процессы брожения, происходящие в кишечнике, будут тормозить иммунитет», – сообщила Маргарита Королева.
Наиболее полезными напитками при простуде будут зеленый чай, вода, клюквенный или малиновый морсы без сахара, сообщает «МедикФорум».
Ранее другой диетолог рассказала, не опасно ли есть жареные семечки.
Фото: ФедералПресс / Елена Сычева