МОСКВА, 22 октября, ФедералПресс. Психолог Елена Селезнева рассказала, представители каких профессий чаще других рискуют столкнуться с эмоциональным выгоранием.
«Чтобы избежать выгорания, нужно найти в жизни баланс между работой и семьей, хобби и друзьями – уделяйте время и внимание всем сферам своей жизни», – дала совет психолог.
По словам Селезневой, эмоциональное выгорание угрожает чаще всего тем россиянам, чья профессия связана с постоянным общением с большим количеством людей. Например, недугу нередко подвержены продавцы, менеджеры, сотрудники правоохранительных органов, спасатели, а также учителя, медицинские и социальные работники.
Эмоциональное выгорание часто встречается и у тех, чья профессиональная деятельность связана с творчеством, отметила специалист в беседе с «Газета.Ru». Она пояснила, что в этом случае недуг связан с болезненными переживаниями неудач и сомнениями в своих талантах.
Ранее «ФедералПресс» писал, что не рекомендуется есть при проблемах с ЖКТ.
Фото: Jan Haas / picture alliance / Globallookpress.com