МОСКВА, 1 ноября, ФедералПресс. Детям следует избегать веганского образа питания. Их организм еще только формируется, и ему необходим белок, рассказала врач-диетолог Светлана Лисицына.
«Белок – это наш строительный материал. Без белка клетки нашего организма не построятся, питательные вещества не дойдут до пункта назначения, не построятся наши иммунные клетки», – отметила врач.
Есть родители, которые сами являются веганами и хотят, чтобы дети были такими же. В таком случае, отметила Светлана Лисицына, важно сбалансировать питание так, чтобы в пище содержалось достаточное количество макро- и микроэлементов.
«Мне кажется, нужно дождаться, когда ребенку исполнится 18 лет, когда он сможет полностью отвечать за себя и принимать такие решения», – отметила диетолог.
Веганство – это не только соблюдение питания, исключающего продукты животного происхождения, но и стиль жизни, пояснила врач. К тому же, это очень важное решение, которое нужно серьезно обдумать, передает слова Лисицыной «РИАМО».
Ранее «ФедералПресс» писал, что Юрий Лоза пошутил про веганов.
Фото: Sergey Petrov / news.ru via globallookpress.com / globallookpress.com