МОСКВА, 14 ноября, ФедералПресс. Факторов риска возникновения инсульта много, однако ситуацию можно держать под контролем. Доктор Мясников назвал правила, которых следует придерживаться, чтобы его избежать.
Одно из важных правил, по мнению Александра Мясникова – контроль артериального давления, потому что гипертоники находятся в зоне риска. По его словам, делать это лучше регулярно с помощью холтеровского мониторирования.
Следует отслеживать уровень сахара и холестерина, а также не налегать на соль.
«Соль – фактор риска. Не только для инсультов, для инфарктов. Она при этом мощный фактор риска и для рака желудка! ВОЗ относит соль к канцерогенам. Но, кроме всего прочего, она напрямую повышает давление и ведет к инсультам», – цитирует «Вести.ру» Мясникова.
Также, по мнению врача, важна ежедневная физическая активность. Мясников утверждает, что человек раз в день должен «крепко вспотеть», чтобы быть здоровым.
Не следует забывать и о врожденных факторах риска – увеличенная свертываемость крови, которая часто приводит к тромбозам. Также, по его словам, инсульт может быть вызван онкологическим заболеванием.
Ранее «ФедералПресс» писал, что врач объяснил, почему начинается диабет и как его избежать.
Фото: Vadim Tarakanov / Global Look Press / globallookpress.com