МОСКВА, 20 ноября, ФедералПресс. Российская актриса Наталия Антонова выложила в соцсетях видео, где демонстрирует самое полезное, по ее мнению, упражнение для девушек.
«Моя аудитория женщин – от 18 до 65 лет. Ходьба на ягодицах – это самое полезное упражнение. Какие результаты? Фитнес-тренеры и ученые утверждают, что благодаря ходьбе на ягодицах укрепляется пресс, а также прорабатываются внутренние органы, расположенные в зоне живота», – пишет актриса.
Антонова добавила, что такая тренировка помогает укрепить мочеполовую систему и мышцы. Вследствие этого уходит целлюлит. Кровь начинает лучше циркулировать в организме, после чего спадают отеки на бедрах и ногах.
У актрисы трое детей. В свою последнюю беременность она набрала 30 кг и уже не собиралась возвращаться в профессию и приводить тело в порядок. Однако супруг заставил ее взять себя в руки, за что она потом была ему благодарна, пишет «Газета.ру».
Ранее «ФедералПресс» писал о том, что российская певица Наталья Штурм согласилась выйти за олигарха, от которого ушла к ирландскому музыканту.
Фото: Anatoly Lomokhov / Global Look Press / globallookpress.com