Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Как сохранить до старости здоровье зубов

Зубы
Чистка зубов должна производиться не менее двух раз в день

МОСКВА, 27 ноября, ФедералПресс. С возрастом здоровье зубов ухудшается, и в старости их можно и вовсе лишиться. Как продлить жизнь зубам, объяснила врач-стоматолог Эльвира Бобкова.

«Чтобы полезные компоненты не вымывались с костной части зубов, нужно более серьезно относиться ко всем предостережениям, о которых твердят с детства каждому ребенку, в том числе изменить привычный образ жизни», – рассказала Эльвира Бобкова.

Если бесконтрольно употреблять сладкие или кислые продукты, то это может привести к скоплению вредных бактерий, разрушающих зубную эмаль, образующих зубной камень и способствующих выпадению зубов.

Чистка зубов должна производиться не менее двух раз в день. Это необходимо во избежание скапливания бактерий, образующихся после приема пищи. Пасту нужно выбирать с высоким содержанием фтора: она позволит укрепить зубы.

«Чем больше сладостей вы употребляете, тем быстрее разрушается ваша эмаль», – добавила стоматолог.

Специалист рекомендует употреблять продукты с высоким содержанием кальция, например сыр. Также важно пить как можно больше воды: в ней нет сахара и она очищает полость рта. Очень важно регулярно посещать стоматолога, минимум раз в полгода, даже если зубы не беспокоят.

Ранее «ФедералПресс» поделился советами по продлению жизни.

Фото: Elena Sikorskaya / Russian Look / globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, ВКонтакте и Одноклассниках.

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Москва
Теги
здоровье
Версия для печати