МОСКВА, 15 декабря, ФедералПресс. Для организма плохо проводить большую часть жизни сидя, это опасно появлением геморроя и варикоза. Колопроктолог и хирург медицинского центра «СМ-клиника» Анастасия Репина дала рекомендации людям, которые из-за работы большую часть времени проводят в сидячем положении.
«Страдает осанка и опорно-двигательный аппарат в целом, могут появиться проблемы с сердцем и сосудами. Но самое частое нарушение при длительном сидении – это геморрой», – отметила врач.
По словам Репиной, во время такой работы стоит вставать и разминаться каждые 45 минут. Если человек сидит долгое время, то мышцы таза практически не сокращаются, кровь начинает застаиваться в венах. Это усугубляет застой и растяжение вен. При сидячем и малоподвижном образе жизни часто появляется геморрой и варикоз.
«Люди, работающие за компьютером по 10–12 часов, больше подвержены развитию геморроя, чем те, кто проводит больше времени в движении», – заявила врач.
По рекомендации специалиста, людям необходимо делать лимфодренажные прыжки, любые движения, которые заставят кровь циркулировать. В сидячем положении полезно часто менять позу, пишет РИАМО.
Напомним, часто проблемы с зачатием ребенка бывают из-за нарушения деятельности мужской репродуктивной системы. Но это не всегда говорит о болезнях, заявил уролог-андролог Гусейин Садыков.
Фото: freepik.com