МОСКВА, 18 февраля, ФедералПресс. Опасность популярных диет подтвердила доктор медицинских наук Елена Малышева в телепрограмме «Жить здорово!».
«Худшими диетами мира названы безглютеновая диета, диета Дюкана и кетодиета», – отмечает Малышева.
При отказе от ограничений после кетодиеты результат быстро исчезает, рассказывают в программе. Также при этом режиме питания нужно есть много белков и жиров, а углеводы следует полностью исключить. Такой рацион опасен для организма тем, что большое количество жиров поднимает уровень холестерина. Также повышается риск развития атеросклероза.
На кетодиете организм недополучает грубую клетчатку и грубое волокно, которые необходимы организму. Недостаток этих элементов может повысить риск развития рака, передает «Мослента».
«ФедералПресс» рекомендует почитать о том, что скоро у всех пенсионеров появится возможность пройти бесплатное медицинское обследование. Такую возможность предоставляют и жителям отдаленных регионов.
Фото: Андрей Аркуша / Global Look Press / globallookpress.com