МОСКВА, 31 марта, ФедералПресс. Ежедневное употребление кофе не так вредно, как об этом говорят. Гастроэнтеролог Анна Свиридова объяснила, кому напиток может быть полезен.
«Хлорогеновая кислота в кофе помогает восстановить поврежденные клетки печени», – объяснила врач.
Но нужно во всем знать меру: излишнее употребление кофе к положительным последствиям также не приведет. Максимум, который можно выпивать в день, – 150–300 миллиграмм кофе. То есть 3–4 эспрессо и только после приемов пищи.
Также кофе кратковременно влияет на улучшение памяти и помогает повысить давление гипотоникам. А вот если оно у вас и так высокое, то лучше сократить потребление до одной чашки в день или отказаться вовсе, предупреждает Анна Свиридова.
Также не стоит увлекаться напитком людям с анемией или остеопорозом, так как кофе выводит из организма кальций и железо, передает «Газета.ru».
Ранее «Телеканал 360» писал о том, что россиянам рассказали о необычных способах применения кофе.
Фото: Andrey Arkusha, Андрей Аркуша / Global Look Press / globallookpress.com