МОСКВА, 24 октября, ФедералПресс. Многих в детстве лечили от простуды медом – подавали с горячим молоком, травяным чаем или просто кормили ложками. Но диетолог Наталья Круглова считает, что свойства продукта несколько преувеличены. Подробнее об этом она рассказала «ФедералПресс».
«Привычка использовать мед пошла из народной медицины – он применялся тогда, когда других средств не было. Сегодня продукт может быть использован в период снижения аппетита из-за болезни. Мед – достаточно концентрированный с точки зрения содержания углеводов продукт. Он может дополнительно обогащать рацион во время недомогания», – пояснила специалист.
Мед действительно содержит витамины, но рассматривать его как основной их источник Круглова не советует. Во-первых, потому что в продукте этих органических веществ немного. Во-вторых, мед является достаточно калорийным.
В меду есть ферменты, которые как раз могут работать на профилактику вирусных заболеваний. Однако полностью надеяться на продукт не стоит – это лишь дополнительное средство, заключила диетолог.
Ранее «ФедералПресс» рассказывал о полезных напитках от простуды.
Фото: unsplash.com