МОСКВА, 1 ноября, ФедералПресс. Психолог Ирина Крашкина заявила, что личный взгляд на свои профессиональные способности и уверенность в них помогут справиться со стрессом на работе.
«Если говорить о том, как на работе справиться со стрессом, то, наверное, здесь подход не манипулятивный, хотя кто-то и предлагает рассматривать конфликтного собеседника в костюме папуаса. Скорее, тут больше вопрос к себе, к своей самооценке и уверенности в собственных знаниях», – отметила врач.
Ирина Крашкина добавила, что уверенность в собственных способностях и силах поможет смотреть более рационально на конфликтные ситуации. Кроме того, это поможет держать себя в руках и не вступать в ненужные перепалки.
Психолог подчеркнула, что рассудительный и трезвый взгляд на ситуацию позволит не только избежать лишних конфликтов, но и может помочь с продвижением по карьерной лестнице. Ведь когда человек уверен в себе, его востребованность на рынке труда повышается, передает РИАМО.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что психолог рассказал о главной причине стресса на работе. Специалист также назвал необходимые качества рабочего коллектива.
Фото: unsplash.com