МОСКВА, 20 декабря, ФедералПресс. Финские ученые выяснили, что сострадательные люди реже всего мучаются от бессонницы и других нарушений сна. Результаты исследования они опубликовали в журнале Brain and Behavior.
В научной работе было использовано исследование Young Finns Study, начавшееся еще в 1980 году. В нем поучаствовало 3596 человек, родившихся в период с 1962 по 1977 годы. Ученые включили в свою работу о качестве сна 1056 человек, которые в 2001 и 2012 годах заполнили опросник Temperament and Character Inventory.
Этот опросник позволяет определить, в какой степени человеку присущи те или иные черты характера, в числе которых способность к состраданию, ответственность, изобретательность.
Исследователи обнаружили, что люди, отличающиеся сострадательностью, реже всего испытывают проблемы со сном. Также выяснилось, что наличие депрессии способно ухудшить качество сна человека вне зависимости от черт характера и темперамента.
Ранее «ФедералПресс» писал, есть ли польза пробуждения без будильника и как можно выработать привычку вставать вовремя без использования дополнительных устройств.
Фото: unsplash.com