МОСКВА, 21 декабря, ФедералПресс. В преддверии зимы многие дамы сталкиваются с проблемой усиленного выпадения волос, которые к тому же могут стать ломкими и тусклыми. Тренер по естественному омоложению Надежда Трескова рассказала о том, почему это происходит и каким образом можно предотвратить такую негативную динамику.
«Основа зимнего ухода – теплый головной убор. Несмотря на распространенное нежелание носить шапки из-за того, что они могут испортить прическу или не подходить по стилю, без них не обойтись в холода», – отметила эксперт.
По словам Тресковой, отказ от шапки приводит к сужению кровеносных сосудов, что и вызывает повышенное выпадение волос. Помимо шапок, необходимо убирать длинные локоны под одежду, чтобы предотвратить их излишнее пересушивание от холодного ветра.
Однако только головных уборов недостаточно. Необходимо пользоваться дополнительными средствами ухода за волосами. Гидратирующие спреи для волос помогут избавиться от сухости и статического напряжения, их следует применять до пяти раз в день.
Специальные зимние маски для волос рекомендуется приобретать в аптеках, избегая масс-маркетных аналогов, которые могут быть менее эффективны.
Кроме того, помогут домашние маски для разных типов волос.
- Жирные волосы: смешайте 1–2 чайные ложки сока алоэ со столовой ложкой жидкого меда и нанесите на корни волос, оставив под пленкой на 15–20 минут.
- Нормальные и сухие волосы: смешайте подогретое репейное масло (2 ч. л.), столовую ложку меда и яичный желток. Нанесите на волосы и оставьте на 30 минут.
Тренер по уходу за волосами рекомендует регулярно подравнивать кончики волос, чтобы предотвратить их сечение и дальнейшее повреждение. В зимнее время не стоит стремиться к удлинению волос – лучшее время для этого лето.
Важно также избегать резких перепадов температур. Не выходите на мороз сразу после использования фена или стайлера, подождите около 30–40 минут.
Не следует забывать и о сбалансированном питании, так как оно оказывает значительное влияние на состояние и внешний вид ваших волос. Правильное питание обеспечит волосы необходимыми питательными веществами и поможет поддерживать их здоровье и силу.
Ранее косметолог Наталья Рудыка дала совет, как правильно ухаживать за лицом в зимний период: от чего стоит отказаться и какие косметические средства заменить на более щадящие.
Фото: unsplash.com