МОСКВА, 30 января, ФедералПресс. Диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева раскрыла настоящую причину набора лишнего веса. По ее словам, причина кроется в сбоях в организме, которые и приводят к лишним килограммам.
«На самом деле истинная причина лишнего веса всегда опережает сам лишний вес на несколько шагов. Сначала в организме происходит сбой, человек полнеет. Далее по цепочке избыток жира вызывает дисбаланс в гормонах, возникают эндокринные нарушения», – отметила она.
Затем сбои перемещаются на работу важных органов, таких как печень и желчный пузырь.
Лилия Стародубцева добавила, что у здорового человека ЖКТ усваивает только до половины съеденной пищи. Однако у человека с лишним весом усваивается минимальное количество полезных веществ. Это приводит к потребности организма в увеличении объемов потребляемой пищи.
Тем не менее переизбыток пищи не восполняет дефицит, а, наоборот, только усугубляет проблемы. Ведь вместе с появлением лишних килограммов увеличивается и нагрузка на ЖКТ. Все это в дальнейшем приводит к другим проблемам со здоровьем и увеличивает риск появления хронических заболеваний, передает РИАМО.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что диетолог рассказала о мясе, которое помогает укрепить иммунитет. Специалист советует обратить внимание на куриное мясо.
Фото: unsplash.com