МОСКВА, 2 февраля, ФедералПресс. Преодолеть бег по замкнутому кругу и вырваться из так называемого «дня сурка» можно только при помощи новых хобби. Об этом заявил психолог, профессор Научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов.
«Большинство людей все же живут не в «дне сурка», на работе всегда что-то происходит, что-то меняется», – сказал Ениколопов.
2 февраля ежегодно отмечается День сурка. По-настоящему эта традиция зародилась еще в Древнем Риме, но всемирную известность обрела после выхода одноименного фильма в начале девяностых.
После выхода на экраны «Дня сурка», где Билл Мюррей в роли мужчины, который попал во временную петлю, «днем сурка» начали называть психологическое состояние, характеризующееся тем, что человек чувствует, будто каждый новый день повторяет предыдущий.
Психолог убежден, что у по-настоящему занятых людей такого ощущения возникнуть не может. При высокой нагрузке, как правило, каждый день приходится решать новые задачи.
Однако если рутина все же начала угнетать, выйти из этого состояния поможет хобби. Эксперт отметил, что это единственный эффективный способ преодолеть синдром «дня сурка».
При этом хобби может быть любым. Можно коллекционировать марки и монеты, а можно бегать по лесам, сообщает НСН.
Ранее «ФедералПресс» писал, почему в день рождения бывает скверно на душе. Избавиться от этого можно, если проанализировать свои чувства и эмоции.
Фото: unsplash.com