МОСКВА, 8 февраля, ФедералПресс. Для большинства людей кофе натощак не несет опасности, однако иногда может спровоцировать рвотный рефлюкс – заброс содержимого желудка в пищевод, сообщает Healthday.
Хотя некоторые люди могут испытывать дискомфорт при употреблении кофе натощак, нет никаких научных доказательств того, что это нанесет вред организму. Если напиток вызывает боль или дискомфорт в ЖКТ, можно добавлять молоко, снижать крепость или степень обжарки.
Кофеин может расслаблять нижний сфинктер между пищеводом и желудком. Связка этих условий может привести к забросу содержимого желудка в пищевод, что часто сопровождается изжогой.
Пища в желудке может смягчить воздействие кофе при чувствительном ЖКТ. Кроме того, исследования утверждают, что слабая обжарка кофейных зерен меньше стимулирует выработку желудочной кислоты.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова раскрыла идеальное время для завтрака. Следование рекомендации позволит снизить риск развития различных заболеваний, например, диабета.
Фото: unsplash.com