МОСКВА, 13 февраля, ФедералПресс. Многие любят есть на завтрак бутерброды с сыром или сливочным маслом или каши быстрого приготовления. Гастроэнтеролог Сергей Вялов не рекомендует так делать, так как такой завтрак может навредить поджелудочной железе. Среди прочих нежелательных утренних продуктов доктор выделил жирную пищу, сладкие йогурты, творожки и нектары.
В жирной пище, хлебе, сыре и масле много холестерина и триглицеридов, которые плохо влияют на поджелудочную железу и могут привести к развитию атеросклероза.
Что же касается сладкого на завтрак, то все содержащие сахар продукты нежелательно употреблять утром. Это же касается и каш быстрого приготовления, которые содержат «пустые калории», передает «Российская газета». Человек при их употреблении не получает питательных веществ.
«Плюс сахар в составе, усилители вкуса, синтетические ароматизаторы и прочие добавки, улучшающие запах и вкус», – отметил Вялов.
Напоминаем, что недавно Вялов рассказал о других продуктах, которые могут нанести вред поджелудочной железе. Неправильное питание в худшем случае может спровоцировать панкреатит, который придется лечить в больнице.
Фото: unsplash.com