Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Доктор Ибрагимов назвал доступный продукт для снижения холестерина

Яблоки
Яблоки способны защитить от аллергии и снизить холестерин

МОСКВА, 4 апреля. ФедералПресс. Яблоки представляют собой богатый источник пектинов, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. Об этом заявил нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов.

«Яблоки содержат пектин и растворимую клетчатку, снижающие холестерин», – подчеркнул врач.

По словам Магомедтагира Ибрагимова, продукт также включает в себя полифенолы – растительные соединения, которые уменьшают риск возникновения воспалительных процессов в организме.

Помимо этого, яблоки содержат кверцетин, флавоноид, который способен улучшить функцию легких и снизить аллергические реакции. Таким образом, употребление яблок может оказать благоприятное воздействие на организм, снижая риск развития воспалений и хронических заболеваний, передает NEWS.ru.

Ранее диетолог Оксана Михалева перечислила опасные для пожилых людей продукты. Так, пенсионерам рекомендуют отказаться от красного мяса, а также жирных молочных продуктов.

Фото: unsplash.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.