МОСКВА, 2 июля, ФедералПресс. Для снижения вероятности возникновения инфаркта в жаркое время необходимо употреблять достаточное количество воды и не переедать. Об этом рассказала врач-терапевт Людмила Лапа.
«Избыточное питание негативно воздействует на функционирование почек, сердца и сосудов. Людям с повышенным риском образования тромбов необходимо принимать антикоагулянты. Потому что вероятность тромбообразования значительно увеличивается на солнце, особенно при недостаточном употреблении воды. Также увеличивается риск инсульта и инфаркта», – пояснила Лапа.
Терапевт подчеркнула, что в жару наилучшим образом утоляет жажду чистая и теплая вода, поскольку употребление холодной воды может привести к респираторным заболеваниям. Также стоит защищаться от солнца с помощью головных уборов, одежды и солнцезащитных средств.
Лапа напомнила, что при солнечном ударе возникает головокружение и сонливость. В такой момент необходимо осторожно сесть на скамейку, а не присесть на корточки, и выпить несколько глотков воды, чтобы охладиться.
Напомним, Мясников объяснил, как нужно проводить выходные. Их нужно планировать, чтобы время не пролетело зря, а человек успел отдохнуть и набраться сил.
Фото: pxhere.com