МОСКВА, 13 сентября, ФедералПресс. Среди первых признаков остановки сердца – внезапная потеря сознания, остановка дыхания, отсутствие пульса на крупных сосудах, побледнение кожи, судороги. Как оказать первую помощь в этой ситуации, рассказала врач скорой медицинской помощи Светлана Гузь.
«Необходимо уложить пострадавшего на горизонтальную поверхность. Далее определить точку компрессии на грудине – 2–4 см выше мечевидного отростка, нижний край», – отметила врач.
По информации Гузь, частота компрессий должна составлять 100–110 в минуту на глубину 1–4 см. Чередуйте компрессии и искусственное дыхание «рот в рот» до прибытия бригады скорой помощи или до появления пульса и восстановления дыхания.
Если у пострадавшего отсутствует сознание, но определяется пульс и дыхание, то вызовите скорую помощь и уложите его на бок, передает РИАМО.
Напомним, крепкий и продолжительный сон – важная составляющая здорового образа жизни. Все россияне привыкли, что спать нужно около восьми часов в день, чтобы это было полезным для здоровья. Кандидат психологических наук, сомнолог Алексей Мелехин рассказал, что важно не количество сна, а его качество, а также состояние отдельно взятого человека.
Фото: ФедералПресс / Дмитрий Шевалдин