МОСКВА, 11 марта, ФедералПресс. Аллергия, язва, гастрит, дерматологические и сердечно-сосудистые проблемы – эти и другие болезни чаще всего обостряются с приходом весны и люди сталкиваются с ухудшением самочувствия. Как можно снизить риски для здоровья, рассказала «ФедералПресс» врач-диагност Ольга Малиновская.
«Единой причины сезонных обострений не существует. Весенние изменения связаны с нехваткой витаминов, колебаниями температуры и атмосферного давления, увеличением продолжительности светлого времени суток, влияющим на биоритмы и сон. Все это негативно сказывается на иммунной системе, усугубляя хронические недуги», – рассказала Малиновская.
Доктор отметила, что чаще всего весеннему обострению подвержены пожилые люди, имеющие хронические болезни и сниженный возрастной иммунитет. Однако ухудшение состояния может наблюдаться и среди молодых людей.
Чтобы минимизировать риски ухудшения здоровья весной, Малиновская рекомендовала заблаговременно заняться профилактикой укрепления имунной системы организма. Так, например, одним из доступных способов является базовая диагностика, включающая в себя анализы основных показателей здоровья, помогающих выявить отклонения от нормы.
По словам Малиновской, важно также соблюдать распорядок дня, регулярно заниматься физическими упражнениями на открытом воздухе и правильно питаться. Дополнительный прием витаминов, назначенный доктором по результатам анализов, может помочь поднять иммунитет и сопротивляемость организма к различным заболеваниям.
«Весной многие начинают уделять больше внимания своему здоровью, записываясь на профилактические осмотры или консультируясь с врачами по поводу существующих симптомов. Это дополнительно усиливает восприятие весеннего периода как времени обострений заболеваний», – заключила доктор.
Ранее стоматолог предупредил о влиянии стресса на зубы и десны. Гормоны вызывают спазм сосудов, что приводит к кислородному голоданию.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева