МОСКВА, 10 декабря, ФедералПресс. Социальная сеть «Одноклассники» и профессор Владимир Дадали запускают курс «Система молодости». Пользователи получат ценные знания и практические инструменты для запуска естественных процессов омоложения. Это будет достигнуто через движение, правильное питание, качественный сон и эффективное управление стрессом.
Пользователи ОК смогут узнать главные секреты молодости от известного биохимика и нутрициолога Владимира Дадали. Материалы курса помогут зарядиться энергией перед Новым годом и выработать полезные привычки, которые будут поддерживать организм в тонусе и после праздников.
Курс ориентирован на практику. 10 декабря, в рамках Всероссийской недели здравоохранения, в группе Владимира Дадали на платформе появятся видеоуроки и задания, основанные на его авторских методиках. Также до конца года пользователи смогут задавать ему вопросы в специальном разделе «Вопросы и ответы» сервиса «Здоровье» в «Одноклассниках» и получать экспертные ответы.
Проект направлен на помощь пользователям в поддержании здоровья, активности и молодости на долгие годы. Курс предоставит четкий план действий, основанный на научных данных и изложенный простым и понятным языком.
Ранее в ОК появился каталог специальных игр с упражнениями, стимулирующими работу мозга и помогающими поддерживать когнитивные функции. С ними пользователи смогут в игровом формате заниматься профилактикой деменции.
Изображение сгенерировано с помощью ИИ / Маргарита Неклюдова; инфографика предоставлена пресс-службой ОК