Top.Mail.Ru
Общество
  1. Общество
Общество
Северная Европа
0

Ученые выяснили, как продлить жизнь на 8 лет

Пенсионерка
Никогда не поздно начать правильно питаться

ОСЛО, 24 ноября, ФедералПресс. Ученые Бергенского университета в Норвегии провели эксперимент более чем на 460 тыс. испытуемых и выяснили, как увеличить продолжительность жизни на 8 лет.

По результатам исследования изменение рациона питания в сторону более здорового в 40 лет позволит увеличить жизнь на 8 лет и 7 месяцев женщинам и почти на 9 лет мужчинам.

«Здоровое питание может предотвратить преждевременную смерть от таких заболеваний, как сердечные приступы и инсульты», – рассказал ученый Ларс Таднес.

Лучше всего на здоровье испытуемых сказывался отказ от сладких напитков и мясных полуфабрикатов, таких как сосиски и бекон.

На правильное питание не поздно перейти даже в 70 лет. Так, одной женщине удалось увеличить продолжительность жизни на 4 года и 5 месяцев, а мужчине того же возраста – на 4 года, передает «МИР 24».

«ФедералПресс» рекомендует прочитать о том, чем опасны для здоровья долгие разговоры на улице зимой.

Фото: unsplash.com

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Норвегия
Версия для печати