Top.Mail.Ru
Политика
Москва
0

Диетолог объяснила, как не набрать вес при стрессе

спорт
Надо заниматься спортом, констатирует диетолог

МОСКВА, 7 июня, ФедералПресс. По заявлению внештатного специалиста по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксаны Драпкиной, в 30 регионах России отмечается тенденция ожирения среди мужчин. Связано это в том числе с повышенным уровнем стресса.

«Мониторинг, который ведется с 1993 года (...), показывает, что ожирение в 30 регионах РФ имеет тенденцию к увеличению, особенно эта тенденция выражена у мужчин», – сказала Оксана Драпкина на заседании Совета при правительстве по вопросам попечительства в социальной сфере.

Как объяснила «ФедералПресс» диетолог Маргарита Королева, это связано с привычкой «заедать» стресс.

«Надо заниматься спортом и следить за едой. Конечно, проще получить положительные эмоции через употребление сахара и мучных изделий, но надо понимать, что это гарантированно приведет к отложению холестерина в тканях», – рассказала диетолог.

Она также отметила, что к увеличению веса приводит употребление антидепрессантов, которые сейчас многие принимают.

«Только антидепрессанты не лечат стресс, они лечат депрессию. Надо бороться со стрессом другими способами. И ни в коем случае не налегать на фастфуд, который у нас так любят. Только витамины А и Е способствуют выработке кортизола», – пояснила Королева.

Ранее сообщалось, как в России будет контролироваться производство продуктов питания.

Фото: Саша Легкий / Global Look Press / globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.