МОСКВА, 21 августа, ФедералПресс. Стало известно, какие продукты помогут вывести из организма курильщика никотин. Это фрукты и овощи.
Россиянам рассказали о том, какие продукты могут ускорить процесс выведения никотина из организма курильщиков. Как известно, токсины выходят из организма человека, который бросил курить, лишь через 6–8 месяцев. Для того, чтобы ускорить этот процесс, врачи посоветовали ввести в свой рацион некоторые продукты.
Среди них различные фрукты и овощи. Так, например, необходимо есть цитрусовые. Витамин С, который в них содержится, способствует интенсивному обмену веществ, а также улучшает кровоток. Также следует есть киви. Он содержит магний, который помогает улучшить процесс дыхания и избавить от кашля.
Кроме того, полезными для бросивших курить людей продуктами назвали морковь, томаты, яблоки, бананы, пишет «МедикФорум».
Ранее врачи назвали защищающие курильщиков от рака продукты. Эксперты порекомендовали употреблять в пищу чернику, чай, яблоки, брокколи и не только.
Фото: pexels.com