МОСКВА, 20 ноября, ФедералПресс. Зимой человек испытывает дефицит солнечного света. Это приводит к упадку сил.
В зимний период человеку недостает солнечного света. Это приводит к упадку жизненной энергии. Переход на светодиодные и энергосберегающие лампы лишь усугубил положение. Об этом рассказал врач-иммунолог Владимир Болибок.
«Общий упадок в зимнее время связан не столько с холодной погодой, сколько с инсоляцией, то есть малым количеством солнца и солнечных дней. Из-за этого мы испытываем дефицит света. Еще проблема возникла из-за энергосберегающих ламп. Они немного другой спектр света дают, чем лампы накаливания – объяснил специалист.
Болибок порекомендовал не скупиться на покупке лампочек, пишет радио Sputnik. Вместо одной лампы накаливания, следует ставить несколько энергосберегающих. Также врач посоветовал почаще выходить на улицу, особенно в солнечную погоду.
Ранее «ФедералПресс» рассказал, чем опасен для человека дефицит солнечного света. Инсоляция может привести к бессоннице.
Фото: ФедералПресс / Елена Ельцова