МОСКВА, 20 января, ФедералПресс. Мед может не только принести пользу организму, но и навредить. Эксперт рассказал всю правду о сладком лакомстве.
Чудодейственные свойства меда сильно преувеличены, а в некоторых случаях он может нанести вред. Об этом заявил специалист по питанию, доктор медицинских наук Виктор Конышев.
По его словам, серьезных исследований о пользе меда с медицинской точки зрения не проводилось. Известно лишь, что он может облегчить кашель, у него есть легкое жаропонижающее действие. Особенно ценится липовый мед, но в европейской части России нет больших массивов липы, поэтому «липовым медом» часто называют тот, который собран с разных растений.
Врач отметил, что в меде в большом количестве содержится глюкоза и фруктоза, это может вызвать резкий скачок сахара в крови. Кроме того, в меде содержится мало витаминов, минеральных веществ, белков и аминокислот, пишет АиФ.
Как сообщал «ФедералПресс» ранее, медики рассказали о пользе черного кофе. Напиток может снизить риск развития диабета второго типа.
Фото: pxhere.com