МОСКВА, 27 июня, ФедералПресс. Россиянам дали советы, как избежать ухудшения самочувствия при резкой смене погоды.
По словам врача-кардиолога, академика РАН Юрия Беленкова, «погодной пилой» называют быстрое изменение влажности, температуры и давления. Такие резкие перемены тяжело переносят метеочувствительные люди и люди, склонные к проблемам с сердечно-сосудистой системой.
Чтобы максимально безболезненно пережить этот период, необходимо принимать прописанные врачами лекарства. Кроме того, помогут препараты-адаптогены, заявил врач в эфире радио Sputnik.
К подобным препаратам относятся такие растения, как китайский лимонник, левзея, элеутерококк , а также гормон мелатонин.
Чтобы легче переносить жару, нужно избегать тесной одежды и обуви, покрывать голову, пить больше воды и не допускать появления признаков перегрева, например, головной боли и потемнения в глазах. Также врач рекомендовал следить за температурой в помещении.
По словам кардиолога, разница между температурой в помещении и на улице не должна превышать 5 градусов. При сильной разнице температур есть риск подхватить насморк, кашель или радикулит.
Ранее «ФедералПресс» приводил мнение парфюмера о том, как носить духи в жару. По словам специалиста, летом ароматы надо подбирать максимально легкие. Хорошим вариантом станут вкусы цитруса, зелени с оттенками свежести или важности.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин