МОСКВА, 21 апреля, ФедералПресс. Психотерапевт высшей категории Александр Федорович рассказал о том, как справиться с паническими атаками на работе. Об этом сообщают СМИ.
«Система управления такова, что за невыполнение каких-либо обязанностей тебя сразу начинают терроризировать. Панические атаки – это следствие происходящего в социуме», – отметил специалист.
По словам Александра Федоровича, в таком случае нужно постараться взять себя в руки и выпить валерианы. Если это не помогло, то психотерапевт посоветовал записаться на прием к врачу, передает Day.ru.
Ранее «Телеканал 360» писал о том, как выявить у коллеги депрессию и высокую тревожность.
Фото: unsplash.com