МОСКВА, 28 апреля, ФедералПресс. Главный врач глазной клиники «Центр ФИС», ведущий хирург-офтальмолог Ирина Федорова рассказала о том, как сохранить здоровье при работе за компьютером. Об этом сообщают СМИ.
«При длительной работе онлайн первое, что может возникнуть – спазм аккомодации. Чтобы его избежать, придуманы специальные капли. Но самое главное – делать перерывы хотя бы каждый час», – рассказал эксперт.
По ее словам, в небольшие перерывы достаточно просто подойти к окну. Важно менять фокусное расстояние, если человек долго работает вблизи, то нужно смотреть вдаль.
Ирина Федорова также подчеркнула, что, если у человека близорукость и он не использует очки во время работы, у него может возникать головная боль, а также усталость. Однако, как утверждает врач, в правильных очках и с перерывами этого быть не должно, передает Day.ru.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, что постоянное желание зевнуть может быть опасно для здоровья.
Фото: unsplash.com